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Dolores en los brazos (Cervicobraquialgia)

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¿Qué es y para qué sirve la epigenética?

Epigenética y salud

Fibromialgia: síntomas y causas

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"Tu mejor versión"

Reflexiones sobre cuerpo, mente y la búsqueda de una vida plena. Disponible en Spotify.

Tu mejor versión

Por el Dr. Isaac Jakter

Episodios recientes:

  • • Cuando el cuerpo se confunde — mente y salud
  • • Inmunidad: cuando el cuerpo se confunde
  • • Cuando el cuerpo pide ayuda — tu sistema inmune
  • • Tu segundo cerebro — microbiota
  • • El enemigo silencioso — el estrés
Presencia en medios

El Dr. Jakter en la televisión

Apariciones en Telenoche (Canal 4) y otros medios uruguayos.

Entrevistas en Telenoche (Canal 4)

10 videos

La salud explicada de forma clara

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  • Apariciones en programas de televisión uruguayos
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  • Podcast semanal en Spotify
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El dolor que baja del cuello al brazo no es normal

El dolor que se origina en el cuello y desciende por el brazo —cervicobraquialgia— suele ser señal de compresión de una raíz nerviosa, frecuentemente por una hernia cervical o un disco protruido.

Además del dolor, puede aparecer adormecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo y la mano. Estos síntomas no deben ignorarse: consultar a tiempo mejora tu calidad de vida y evita que la lesión avance.

El tratamiento puede incluir manejo postural, medicación, fisioterapia y, en algunos casos, procedimientos específicos. Cada caso se evalúa de forma personalizada.

Artritis y artrosis: ¿son lo mismo?

No. La artritis es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones (como la poliartritis reumatoidea), mientras que la artrosis es un desgaste del cartílago de origen mecánico y degenerativo.

La artritis provoca inflamación, calor, dolor y rigidez; la artrosis genera dolor al movimiento y crujidos, sin la inflamación sistémica típica de la artritis.

Los tratamientos difieren: en la artritis se controla la inflamación y el sistema inmune; en la artrosis se busca aliviar el dolor, fortalecer la musculatura y preservar la movilidad.

4 determinantes comunes al envejecimiento y al cáncer

La ciencia identifica procesos biológicos compartidos entre el envejecimiento y el cáncer:

  1. Inestabilidad genómica — acumulación de daños en el ADN.
  2. Alteraciones epigenéticas — cambios en la expresión génica sin modificar el ADN.
  3. Inflamación crónica — inflamación de bajo grado sostenida en el tiempo.
  4. Disbiosis — desequilibrio de la microbiota intestinal.

La buena noticia: la epigenética, la alimentación y el estilo de vida nos permiten influir sobre estos procesos, previniendo enfermedades y frenando el envejecimiento.

10 hábitos antienvejecimiento
  1. Alimentación equilibrada
  2. Actividad física diaria
  3. Control del estrés
  4. Dormir lo suficiente
  5. Protección solar todo el año
  6. Evitar el abuso de alcohol
  7. No fumar
  8. Mantener un peso saludable
  9. Socializar y mantener vínculos
  10. Medicina antiaging preventiva

Pequeños cambios sostenidos en el tiempo producen grandes resultados en tu salud y longevidad.

El estrés: el enemigo silencioso

El estrés crónico eleva el cortisol y altera la química interna de nuestro cuerpo, asociándose a contracturas, fatiga, problemas de memoria y concentración, y numerosas enfermedades.

Aprender a detectarlo, entenderlo y transformarlo es clave para recuperar el equilibrio. Las técnicas meditativas y el control mental son herramientas poderosas para reducir su impacto.

Escuchá el episodio "El enemigo silencioso" del podcast Tu mejor versión para profundizar en el tema.

Tu segundo cerebro: la microbiota

Dentro de tu intestino vive un universo invisible: tu microbiota, el conjunto de microorganismos que influye en tu salud, tu energía y tu bienestar.

Un desequilibrio (disbiosis) se asocia con inflamación, alteraciones metabólicas e incluso del estado de ánimo. Cuidar tu alimentación es cuidar tu microbiota.

La alimentación epigenómica nutricional y la oligoterapia son aliadas para recuperar el equilibrio del organismo.

Inmunidad y ozonoterapia

Tu mejor medicina está dentro de ti: tu sistema inmune. La ozonoterapia estimula la respuesta inmune y mejora la oxigenación celular.

El ozono activa ciertas proteínas y células del sistema inmune sanguíneo, con propiedades antiinflamatorias, antisépticas y de mejoría de la circulación periférica.

Es un complemento terapéutico utilizado en alergias, fibromialgia, artrosis, insuficiencia venosa y más. Consultá si es adecuada para tu caso.

Edad cronológica vs. edad biológica

Tu edad cronológica es la cantidad de años que viviste; tu edad biológica refleja el estado real de tus células y órganos.

Dos personas con la misma edad cronológica pueden tener edades biológicas muy diferentes según su estilo de vida, alimentación, estrés y hábitos.

En la Clínica evaluamos los marcadores biológicos para ayudarte a vivir en tu Óptimo Estado de Salud (OES) el mayor tiempo posible.

GDV: la tecnología que mide tu energía

La tecnología GDV (Gas Discharge Visualization), desarrollada por el científico Konstantin Korotkov, permite visualizar la información energética que organiza nuestra biología, midiendo el campo electromagnético del cuerpo.

Muchas veces los análisis tradicionales salen "normales" y aún así sentimos que algo no anda bien: cansancio, estrés o dolor sin causa aparente. La GDV ayuda a detectar esos desequilibrios antes del síntoma y a medir cómo el estrés, las emociones y el estilo de vida impactan en tu salud.

Es una herramienta de prevención real: nos permite regular el cuerpo antes de que aparezca la enfermedad y recuperar su coherencia. Consultá en la clínica por una evaluación con tecnología GDV.

Fibromialgia: cuando el dolor no tiene una causa aparente

La fibromialgia es un síndrome complejo que genera dolor generalizado, fatiga, sueño no reparador, niebla mental y sensibilidad. Quienes la padecen suelen escuchar que "no tienen nada", porque los análisis convencionales salen normales — pero el dolor es real.

Es una condición psicoemocional-somática: en su origen se entrelazan el estrés sostenido, las emociones, la alteración del sueño y la forma en que el sistema nervioso procesa el dolor. Por eso el tratamiento no puede ser una sola pastilla; necesita un abordaje integral y personalizado.

El estrés es la raíz: en la mayoría de los casos la enfermedad "despierta" después de un factor estresante —una pérdida, un divorcio, problemas laborales o un accidente—. Sobre esa raíz se apoyan causas coadyuvantes como la predisposición genética, las alteraciones del sueño, los microtraumas musculares o la deficiencia de magnesio.

Los síntomas van mucho más allá del dolor: fatiga que no mejora con el descanso (presente en más del 90 %), sueño no reparador, niebla mental (fibrofog), rigidez matinal, cefaleas, ansiedad y depresión. Cada persona presenta su propia combinación.

En la Clínica la abordamos de forma integral: medicina osteomioarticular para el dolor, ozonoterapia para la inflamación y la oxigenación, oligoterapia y nutrición para el equilibrio del organismo, campos magnéticos, y manejo del estrés y del sueño. El Dr. Jakter es autor de dos libros sobre fibromialgia y lleva décadas dedicado a este tema.

La conexión entre el estrés y el dolor

El estrés crónico no es solo un problema emocional: tensa la musculatura, eleva el cortisol y mantiene al cuerpo en estado de alerta. Con el tiempo favorece contracturas, dolor cervical y lumbar, cefaleas y agrava condiciones como la fibromialgia.

Mente y cuerpo no están separados. Cuando el estrés se sostiene, el cuerpo "habla" a través del dolor. Aprender a detectarlo, entenderlo y transformarlo es parte fundamental del tratamiento.

En la clínica combinamos el manejo del estrés con técnicas que ayudan al cuerpo a recuperarse: medicina osteomioarticular, ozonoterapia antiinflamatoria y hábitos de sueño y alimentación que protegen tu sistema nervioso.

Dormir bien: la base de tu salud

Dormir mal inflama: afecta tu sistema inmune, tu memoria, tu ánimo y tu percepción del dolor. El insomnio es uno de los síntomas más frecuentes en el consultorio — aparece en el estrés, en la fibromialgia y en la mayoría de los cuadros de dolor crónico.

Un buen descanso no es un lujo, es una necesidad biológica. Rutinas regulares, evitar pantallas antes de acostarse, actividad física diaria y un manejo adecuado del estrés son el punto de partida.

Cuando el insomnio se vuelve crónico, hay que tratarlo de raíz. En la clínica lo abordamos dentro de un plan integral que ayuda a tu cuerpo a volver a su equilibrio natural.

Vitaminas, minerales y oligoelementos: los pilares de tu nutrición

Tu cuerpo necesita un equilibrio oligo-mineral para funcionar bien. Las vitaminas (como la C, D y E), los minerales (calcio, magnesio) y los oligoelementos actúan en cada proceso vital: energía, inmunidad, huesos, músculos y defensas antioxidantes.

Una alimentación variada y antiinflamatoria es la base, pero muchas veces hay carencias o excesos que no se notan hasta que aparecen los síntomas: cansancio, caída del cabello, calambres, baja inmunidad.

Con la tecnología OLIGOSCAN medimos en un instante tus niveles de minerales, oligoelementos, estrés oxidativo y metales pesados, para saber exactamente qué necesita tu cuerpo y re-equilibrarlo.